Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 20 km 56:16 02:49 p/km Normál tekerés	29	30	31 Futás 6.18 km 35:26 05:44 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:13:42 14:36 p/km Séta Bringázás 21.31 km 57:21 02:41 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 3.26 km 41:37 12:46 p/km Séta Túra 1.15 km 16:04 13:58 p/km Séta Úszás 2.01 km 54:47 27:15 p/km Vegyes úszás Túra 1.23 km 20:24 16:35 p/km Séta	22. hét 2 bringázás 41.31 km 1:53:37 1 futás 6.18 km 0:35:26 4 túra 10.69 km 2:31:47 1 Úszás 2.01 km 0:54:47
3	4 Bringázás 2.3 km 07:02 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 58.69 km 3:04:16 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 28.29 km 1:32:31 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 11:17 04:36 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.27 km 30:09 05:43 p/km Normál futás	6	7 Túra 2.31 km 34:26 14:54 p/km Séta	8 Bringázás 1.04 km 03:37 03:29 p/km Normál tekerés	9 Túra 2.7 km 40:21 14:57 p/km Séta	23. hét 5 bringázás 92.77 km 4:58:43 1 futás 5.27 km 0:30:09 2 túra 5.01 km 1:14:47
10	11	12	13 Bringázás 5.85 km 19:43 03:22 p/km Normál tekerés	14	15	16	24. hét 1 bringázás 5.85 km 0:19:43
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.27 km	0:30:09	5.27 km	0:30:09
Úszás	1	2.01 km	0:54:47	2.01 km	0:54:47
Bringázás	6	98.62 km	5:18:26	58.69 km	3:04:16
Túra	5	10.65 km	2:32:52	3.26 km	0:41:37
Összesen	13	116.55 km	9:16:14	58.69 km	3:04:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	68.29 km	7:07:45	6.18 km	0:36:47
Úszás	4	3.32 km	1:26:20	2.01 km	0:54:47
Bringázás	13	264.88 km	14:44:17	60.83 km	3:34:17
Túra	93	660.5 km	155:10:42	110.71 km	28:00:59
Erősport	13	0 kg	9:25:10	0 kg	1:06:30
Egyéb	1	-	0:15:05	-	0:15:05
Összesen	139	1013.21 km	188:09:19	110.710 km	28:00:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés